furo.fit

더 건강하고 행복한 직장을 위한 이동 중에도 동반자인 furo.fit과 함께 웰빙 여행을 한 단계 더 발전시키세요.

동료들로 구성된 지원 커뮤니티에 참여하고, 다양한 활동 중에서 선택하고, 맞춤형 피트니스 챌린지를 잠금 해제하세요. 이는 단순한 앱이 아니라 함께 목표를 달성할 수 있도록 지원하는 GPS(게임화, 개인화, 소셜) 운동입니다.

furo.fit 앱을 사용하여 다음을 수행하세요.

* 영양: AI 및 개인 다이어트 코치로부터 맞춤형 영양 조언을 받으세요

* 도전과제: 팀을 만들거나 합류하고 재미있는 웰니스 도전에 함께 참여하여 동기를 부여하세요.

* 가상 투어: 걷거나 달리는 동안 가상으로 세계를 탐색하여 운동을 더욱 흥미롭게 만듭니다.

* 추적: 달리기, 걷기, 사이클링 및 기타 건강 통계(수면, 소모 칼로리, 수분 섭취량, 체중)를 추적하여 진행 상황을 확인하세요.

* 일일 퀴즈: 일일 건강 및 웰빙 퀴즈를 통해 지식을 테스트하고 재미를 유지하세요.

* 정신 건강: 명상과 일기 쓰기 연습을 통해 기분을 향상하세요.

* 소셜 피드: 팀과 운동 및 일일 활동을 공유하여 격려하고 연결을 유지하세요.

* 안내식 흐름: 피트니스 목표에 맞는 요가, 근력 운동 루틴 및 기타 안내식 운동을 찾아보세요.

* 블로그: 일일 블로그 게시물을 통해 웰빙에 대해 자세히 알아보세요.